拉近與子女的距離 心理學家拆解家長常說禁語

家長要跟子女有良好的親子關係，密切的溝通是十分重要。基督教家庭服務中心註冊臨床心理學家彭馨兒認為，人與人的相處，要時時關心「自己的視線」和「對方的視線」，意思是有時想告訴孩子的是同一件事，但表達方式若果有所不同，孩子領略的意思就不同了。

她列舉一些家長常說的說話，拆解這些說話背後家長的真正意思，以及孩子領略到的意思，原來兩方對同一番說話，表達和接收的意思大不同。

1. 「你再這樣做，我就不愛/疼你了」

家長的真正意思：我不希望你再做這個行為，你這個行為令我很生氣，請你停止!

孩子領略的意思：我只有聽你話，你才愛我；我只有乖，你才愛我，我不值得你愛。

2. 「你這樣做，是一個很壞的小孩」

家長的真正意思：我不希望你再做這個行為，你這個行為令我很生氣，請你停止!

孩子領略的意思：我是一個壞的小孩；我只有乖，你才愛我，我不值得你愛。

3. 「你這點小事也害怕，有甚麼好怕？」

家長的真正意思：我知道你覺得害怕了，我想幫助你克服。

孩子領略的意思：你不明白我，你不重視我的感受->你不是我依靠的對象，我不信任你了

4. 「為甚麼連這種小事也做不到？」

家長的真正意思：我希望你完成這件事；更多的是：我很生氣、失望。

孩子領略的意思：我令你失望、我很無用，是我的問題（或者覺得被質問，所以要找借口）

5. 「我一早就說了!」

家長的真正意思：你該聽我的指令去做，你信任我吧!

孩子領略的意思：你讓我選擇，其實是假的；你只不過想我聽你說話去做，你不尊重我->你不是我依靠的對象，我不信任你了。

給家長的反思

彭馨兒表示，身為家長，都想知有哪些說話真的不可以說，其實問這個問題時，背後反映出家長在照顧孩子時面的矛盾或多重盼望，包括：

1. 明知道用正面言語比較好，但有時可能迫不得已，控制不了情況，說出了狠話。

家長實際需要：情緒管理

反思：如何在哪一刻有所察覺，停一停，然後說出比較有效的指令；如何化解自己的負面情緒？

2. 希望確保自己不會傷害孩子的心靈。

家長實際需要：怕被孩子討厭，想做一個好爸爸、好媽媽；想孩子喜歡自己，欣賞自己的付出。

反思：如何建立與孩子的親子關係？

3. 想在管教時要孩子聽從自己的方案。

家長實際需要：做家長的無力感或長期與孩子有衝突，想孩子受教。

反思：如何化解自己的無力感？如何與孩子建立互相尊重和欣賞的關係？

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